At kende den gennemsnitlige halvmaraton tid kan hjælpe dig med at sætte dit mål. Lær de faktorer, der påvirker det, og hvordan man kan forudsige og forbedre din finishstid.
Din komplette guide til, hvad der er en plantebaseret kost og hvordan man følger en, plantebaseret kostplanlægning, opskrifter, tips og lette at følge råd.
Hvordan skal du træne for en ultramarathon gåtur eller ultra trail walk? Langdistance vandrere deler deres træningstips og planer om at hjælpe dig med at forberede.
Cervikal har mange anvendelser inden for medicinsk terminologi og kan anvendes til nakke, livmoderhalsen og undertiden til andre nakkelignende strukturer. Lær hvad det betyder.
Der er mange glutenfrie alkoholholdige drikkevarer til rådighed, hvis kornbaseret sprit gør dig syg. Denne omfattende liste forklarer, hvad man skal drikke.
Med blot en smule forudgående planlægning bør du være i stand til at tilfredsstille de fleste søde eller salte craving med noget, som også passer til din glutenfri kost.
Lær hvordan man laver fyldt brieost med ideer til mange forskellige fyldstoffer, der passer ind i en lav carb diæt. Det er en nem, elegant, lav-carb forretter.
Spekulerer på, hvad der anses for en "god" tid til et maraton? Find ud af hvordan din maratontid kan sammenligne med andre og hvordan man kan forudsige det.
Hvis du er på en lav-carb diæt, kan du lave en lækker lav-carb (og endog ingen carb) sovs med få erstatning ingredienser eller alternative madlavning metoder.
Se fastfood milkshake kalorier og værste valg på populære steder? Se typiske ernæringsfakta som Denny's milkshake kalorier, Haagen Dazs, og meget mere.