Skær ned på kulhydrater og kalorier ved at lave en tunfolie, der er gemt i et dampet collard green leaf i stedet for klemt i en rulle eller mel tortilla.
Smoothies er ofte lavet med masser af sukker. Denne forfriskende drink bruger den naturlige sødme af datoer og de anti-inflammatoriske kræfter i valnødder.
Tag bananbrød til et andet niveau med disse mini donuts. De er lavt kalorieindhold, allergen venlige og indeholder ingredienser, der bekæmper betændelse.
Denne veganske en-pot chili opskrift er lige så tilfredsstillende som den kødfulde version, men indeholder mindre usundt fedt og kan prale af ekstra portioner af fiber.
Tænk lavt kolesteroltal desserter er ikke værd at spise? Her er de bedste ernæringseksperter delte deres hemmeligheder for at opfylde en sød tand tilfredsstillende.
Find de bedste forældre tips til tweens, herunder kost og ernæring, søvn og sikkerhed, og andre sundhedsmæssige bekymringer specifikt for dit barns alder.
Vedvarende blødning eller spotting er en bivirkning af Depo-Provera oplevet af en ud af fire kvinder, der varer i måneder eller endnu længere hos nogle kvinder.
Lær om Depo-Provera, fødselskontrolskuddet. Se, hvordan det administreres, effektivitet, omkostninger og de to forskellige former, der er tilgængelige.