Disse gluten- og mejeriprodukter, der er fri, er enkle og lækre. Der er ingen mel eller bageblanding i denne opskrift; Naturligt jordnøddesmør er stjernen.
Denne appelsalat opskrift er så smagfuld du vil aldrig tro på, hvor simpelt det er at lave; alt det tager er fennikel, æbler og et strejf af smagsstoffer.
Dette er en hurtig opskrift, som hele familien vil elske. Shirataki nudler behøver ikke at blive kogte, hvilket fremskynder processen. Tilføj veggies og voila!
Denne ristede blomkål opskrift er let og indeholder en liste over udstyr du har brug for. Du kan bruge blomkål ris i stedet for regelmæssig ris i dine retter.
Denne biscotti opskrift har sukkerfri og glutenfri, hvilket gør dette til en skyldfri behandling for at dunk i din te eller kaffe. Gør dem almindeligt eller med chokolade.
Denne version af den klassiske varme (eller visnet) spinat salat kan spises simpelthen som det er eller med tilsætning af flere grøntsager eller kogt kylling.
Tyrkiet Tetrazzini er en komfort klassiker og en stor fordel til at forblive kalkun eller kylling. Du kan gøre det med spaghetti squash eller shirataki nudler.
Trænger til klassisk aubergine parmesan, men ønsker det havde mindre fedtede kalorier? Dette lette op aubergine parm ringer ind på lige under 300 kalorier.
Denne enkle, langsomt kogebrystbrisketopskrift er krydret og tager kun minimal forberedelsestid at lave. Det kan enten være braiseret eller tilberedt tørretumbler.
Brug overhængige tranebær til denne store efterårs- eller vinterret. Saucen kan også laves separat og serveres over kogt overladet kalkun eller kylling.
Denne Diabetes-venlige Tangy Gazpacho suppe opskrift kan være så krydret som du kan lide med tilføjelsen af serrano eller jalapeno paprika eller du kan simpelthen udelade dem.
Denne lækre veganske lav-carb tofu stir-fry opskrift er perfekt til morgenmad, frokost eller aftensmad. Den indeholder protein og vitaminpakkede ingredienser.